番茄红素是什么？精立沛番茄红素维生素E软胶囊带你了解其中的奥秘！

什么是番茄红素呢？这是是一种类胡萝卜素之天然色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴、蔷薇果中含量较多。其中成熟的番茄中最富含番茄红素。通常品种成熟的番茄，每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。

据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。

那么，番茄红素的主要作用是什么？

一、番茄红素可增强免疫力

番茄红素可活化免疫细胞，保护吞噬细胞免受自身的氧化损伤，促进T、B淋巴细胞增殖，刺激效应T细胞的功能，促进某些白介素产生及抑制炎症介质生成。研究发现，中等剂量服用番茄红素，可提高人体的免疫力，减轻急性运动对机体免疫力的损害。

二、抗紫外线辐射

当紫外线照射皮肤时，皮肤中的番茄红素与紫外线照射产生的自由基结合，保护皮肤组织免受破坏。大量研究证明，摄入番茄红素，可以避免紫外线照射产生红斑，对老年斑有明显的褪色作用，具有美白护肤的效果。

三、提高时间与硬度

同房时，短时间高强度极量运动，或长时间中强度亚极量运动，都能引起肌体超氧化反应，体内酸性代谢产物堆积，自由基大量增加，导致人体免疫机能下降、运动能力降低。番茄红素能显著提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强机体的免疫力和抗氧化、抗疲劳能力，延缓运动性疲劳的发生，有助于提高运动能力和快速恢复体能。

此时，估计会有朋友想要问什么症状会关联到“番茄红素”呢？

对男性而言，前列腺增生，临床表现主要为排尿异常，属于慢性病。番茄红素是人体必需的一种健康元素，主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。现代医学和生物学研究证明：随着年龄的增长，新陈代谢减慢，男人体内的番茄红素骤减，人体自身无法合成番茄红素，前列腺无法被充分保护，就会氧化"生锈"，因而会引发前列腺增生，必须补充番茄红素。

（2）对多数人来说，皮肤如面部，眼周围，脖子，身体形成的小细纹、皱纹可以通过番茄红素来改善。具体来说，肌肤细胞被自由基氧化而导致细胞死亡是出现皱纹的根本原因，番茄红素的清除自由基和抗氧化的能力是VE的100倍。

（3）辐射对人体的效应是从细胞开始的，它使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变，当辐射超出人体的抵抗能力，就会引起局部或全身的病变。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化辐射能力最强的天然物质，有极强的抗辐射能力，可以有效消除自由基，预防辐射引起的疾病。

上述说到，番茄红素是没办法自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的最好的途径。问题来了，什么的番茄红素制剂好呢？这里推荐一款颜值高，市场响应佳的精立沛番茄红素维生素E软胶囊。

其一：天然无添加：新疆天然多元番茄红素油树脂

新疆天然多元番茄红素油树脂 精选优质新疆番茄，产自北纬 30-42 度，全年日照时间超 过 2500 小时，光照充足，富含天然维生素 E 和植物甾醇， 营养、吸收率、生物利用度远远高于其它番茄红素。

其二：纯度高，易于吸收

天然维生素 E 天然维生素 E 是从天然植物原料中提取，纯度高，易于人 体吸收，比合成的维生素 E 有更好的生理活性，高出 1.3-1.4 倍。

相比较之下，是比市面上的有保证许多，番茄红素对身体好处多多，尤其对男性健康尤其有帮助，可以坚持食用番茄红素，调养好身体，让自己重回18岁！